Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
113,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4552 kcal
|
Tłusz: 262,83g | Białk: 146,41g | Węglo: 414,46g.
Śniadanie: Rolnik Papryka Konserwowa, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Drugie Śniadanie: Cytryna, Grejpfrut. Obiad: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Zott Śmietana 12%, Imbir, Freshona Mleko Kokosowe, Rosół z Kury/Kurczaka, Dynia, Zupa Jarzynowa. Kolacja: Chocobakal Orzechy Laskowe w Mlecznej Czekoladzie , Śnieżka-Invest Sp. z o. o. Michałki z Hanki. Przekąski/Inne: Sprite Sprite, Ser Gouda, Winiary Majonez, Lidl Bułka Ciabatta. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|