Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
174,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 44,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 73,50g | Węglo: 58,73g.
Śniadanie: Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Ser Gouda, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kupiec Wafel Ryżowy. Lunch: Udko z Kurczaka bez Skóry, Sałatka Gyros. Obiad: Zupa Ogórkowa. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi artur.centrum
|