Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 44,59g | Białk: 77,82g | Węglo: 170,21g.
Śniadanie: Luximo Czekolada Gorzka 70%, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Pomidory, Lidl Chleb Słonecznikowy , Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Lunch: Jabłko, Bakoma Twist. Obiad: Szpinak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Lidl Chleb Słonecznikowy, Majonez, Sonko Ryż Biały, Szczypiorek, Lidl Ogórek Kiszony, Bonduelle Kukurydza, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Twardo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monikab8787
|