Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 67,87g | Białk: 157,55g | Węglo: 45,31g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Biedronka Pasztet Klasyczny, Jajko Gotowane. Lunch: KONKRET.PRO Białko. Obiad: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Przekąski/Inne: Vitanella Baton Protein 27%. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|