Dziennik J.wolna, 20 sty 23

no nie 🙄🤷
90,5 kg Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.    Wciąż do stracenia: 15,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 stycznia 2023:
1830 kcal Tłusz: 74,83g | Białk: 59,55g | Węglo: 223,19g.   Śniadanie: Jajko Gotowane. Lunch: Harvest Basket Łódeczki Ziemniaczane, Ocean Sea Paluszki Rybne z Fileta z Mintaja. Przekąski/Inne: Starbucks Szarlotka, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Lewiatan Chipsy Mega Faliste Fromage, Biedronka Duet Truskawkowy. więcej...
1808 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi J.wolna


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.