Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 88,36g | Białk: 127,72g | Węglo: 262,49g.
Śniadanie: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki Smażone, Mlekovita Maślanka Truskawkowa, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Ciasto Drożdżowe, Dr. Oetker Ciasto Murzynek, Biedronka Ciasto Tiramisu, Mandarynka, Panierowana Smażona Ryba, Panierowana Smażona Flądra, Tilapia (Ryba), Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Bułka z Ziarnami, FruVita Jogurt Protein Bananowy, Chleb Pszenno-Żytni, Łaciate Mleko 3,2%, Jajko Gotowane, Jajko na Miękko, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|