|
Замеры плечи 94, грудь 84, под грудью 74, бёдра 90.5, бедро 50, икры 33
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 79,63g | Białk: 125,08g | Węglo: 225,82g.
Śniadanie: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bio Баланс Кефир 2,5%, Замороженная Вишня, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Магнит Банан, Boombar Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Националь Рис Пропаренный , Индилайт Грудка Индейки. Obiad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Гречневая. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|