Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2341 kcal
|
Tłusz: 73,67g | Białk: 113,19g | Węglo: 303,75g.
Śniadanie: 콩나물무침, 총각김치, 해물파전, 떡국. Lunch: 총각김치, 일미무침, 멸치볶음, 해물파전, 된장국, 새우, 소갈비찜, 공기밥. Obiad: 말린 잣, 찐밤, 귤, 꼬치어묵, 찐고구마. Przekąski/Inne: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|