Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 67,10g | Białk: 83,58g | Węglo: 309,37g.
Śniadanie: Уксус (Яблочный). Lunch: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Don Semi Семечки, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %. Obiad: Пятерочка Хлеб Парижский. Przekąski/Inne: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 18 minut, Pranie - 9 minut, Gotowanie - 27 minut, Prace Domowe - 54 minut, Mycie Naczyń - 18 minut, Google Fit - 21 godziny i 54 minut. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|