Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 73,80g | Białk: 70,18g | Węglo: 250,20g.
Śniadanie: 오뚜기 옛날 쌀떡국. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과주스, 스타벅스 (Starbucks) 바질 토마토 크림치즈 베이글. Obiad: 서브웨이 치킨 베이컨 랜치. Przekąski/Inne: 아몬드, 하겐다즈 바닐라 카라멜 아몬드 미니 아이스크림 바, 풀무원 낫또, 딸기. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|