Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 40,55g | Białk: 127,74g | Węglo: 179,94g.
Śniadanie: Nasiona Babki Jajowatej (Plantago Ovata Seeds), Biedronka Seler Naciowy, Łaciate Mleko 2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. Lunch: Baked Potato (Peel Not Eaten), Marinero Pstrąg Tęczowy Patroszony, Broccoli, Cauliflower, Auchan Ryż Brązowy, Plony Natury Soczewica Czerwona. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, OSM Skała Twaróg Chudy, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Carrefour Szarlotka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|