Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 93,27g | Białk: 94,43g | Węglo: 100,19g.
Lunch: Rolnik Kukurydza Konserwowa, OSM Łowicz Mleko 3,2%, Diamant Cukier Biały, Dawtona Kukurydza Gold, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Biedronka Ogórek Gruntowy , Kaufland Pomidor, Biedronka Mozzarella. Obiad: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Jajka M , Biedronka Ogórek Gruntowy , Kaufland Pomidor, Dawtona Kukurydza, Lidl Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EllaDytrych
|