Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2014
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 18,15g | Białk: 41,02g | Węglo: 203,27g.
Śniadanie: Vital Fresh Sok Marchwiowy, Serenada Ser Radamer, Biedronka Szynka Konserwowa, Just Fit Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kawa z Mlekiem. Lunch: Seko Filety Śledziowe w Sosie Salsa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Polana Ser Smażony z Kminkiem, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Gruszki, Miód, Polana Ser Smażony z Kminkiem, Biedronka Bułka Kajzerka, Piwo Jasne. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|