Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 40,43g | Białk: 138,68g | Węglo: 101,17g.
Śniadanie: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 3,5%, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Гранъ Заварные Пышечки с Начинкой Варёная Сгущёнка, RED Шоколад Карамельный, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Форель, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Obiad: Яшкино Драже Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Доброфлот Горбуша Натуральная, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julietta-07
|