Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2706 kcal
|
Tłusz: 107,22g | Białk: 104,06g | Węglo: 329,12g.
Śniadanie: Ryneczek Lidla Cebula, Kaufland Pomidor, Biedronka Rzodkiewka, Red Sweet Pepper, Lidl Ogórek Kiszony, Sokołów Szynka Wiejska, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Pamapol Pasztet Drobiowy Belgijski , Biedronka Twaróg Półtłusty, Światowid Ser Gouda, Pilos Masło, Putka Bajgiel z Makiem. Lunch: Galbani Parmigiano Reggiano, Knorr Bolognese Z Mięsem Wołowym, Dry Spaghetti. Obiad: Lidl Ogórek Kiszony, Red Sweet Pepper, Sympathica Powidła Węgierkowe, Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, JBB Pasztet Pieczony, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Przekąski/Inne: Tangerine, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Putka Beza z Owocami. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|