Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2014
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 21,54g | Białk: 75,99g | Węglo: 181,82g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Zielona Herbata, Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Margaryna Pro Serce, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Pomidory, Cebule. Lunch: Melly SOK POMIDOROWY. Obiad: Ogórki Konserwowe, Gulasz z Indyka, Biedronka Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Pomidory, Herbata bez Cukru, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Cebule, Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Margaryna Pro Serce, Jajko na Twardo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|