Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 92,26g | Białk: 73,17g | Węglo: 166,92g.
Śniadanie: Богучарские Козинаки, Меридиан Риет из Тунца, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Приготовленные Свеклы (Свежие). Lunch: Иван-Поле Глазурь Кондитерская, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Куриная Грудка с Овощами, Увелка Ячневая Каша Отварная. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Шакшука. Przekąski/Inne: Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай с Медом, Ферреро Роше, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Чай с Лимоном. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|