Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
111,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 86,49g | Białk: 212,75g | Węglo: 212,88g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Waniliowy, Belbake Migdały w Płatkach, Dr. Oetker Żelatyna-Fix Deserowa, Pilos Twaróg Chudy, Banan. Lunch: Sante Baton Proteinowy GO ON, Smażona Pierś z Indyka, Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 0,5%. Obiad: Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Carrefour Ciasto na Pizzę, Ser Gouda. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|