Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 36,16g | Białk: 55,80g | Węglo: 182,57g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale), Rucola , Philadelphia Meerrettich, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Haubis Aktivweckerl. Lunch: Möhren, Rinderbrühe. Obiad: Erbsen, Rucola, Reis (Gekocht), SPAR Natur Pur Sesam, SPAR Natur Pur Sesam, Landgut Feines Hühnerfilet, Möhren, Zucchini, Grüne Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Iglo Fisolen, Billa Erdnussöl, Kokosmilch, Sojasprossen, Erdnussbutter. Przekąski/Inne: Merci Edel Marzipan, Feldbacher Zwieback, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|