Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 100,96g | Węglo: 170,32g.
Śniadanie: Grape Tomatoes, Soft Boiled Egg, Clever Sockey Wildlachs (Zalm), Biedronka Szynka Delikatesowa, Cooked Egg White, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Green Smoothie, Galbani Mozzarella, Dried Red Tomatoes, Olives, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Biedronka Hummus, Feta Cheese, Lettuce, Apple. Przekąski/Inne: Klimeko Biojogurt Naturalny bez Laktozy , Albert Heijn Suikervrij Honingdrop , Albert Heijn Zachte Hartjes Suikervrij, Sesame Seeds, Bakalland Orzechy Wloskie, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod, Tangerine. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|