Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 65,42g | Białk: 127,65g | Węglo: 182,52g.
Śniadanie: Nasiona Babki Jajowatej (Plantago Ovata Seeds), Soybeans (Mature Seeds) , Biedronka Seler Naciowy, Łaciate Mleko 2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. Lunch: Vital Fresh Humus , Biedronka Chleb Wiejski Pano, Stefanek Kapusta Kwaszona Odsączona, Broccoli, Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny, Auchan Ryż Brązowy, Plony Natury Soczewica Czerwona. Obiad: Soybeans (Mature Seeds) , Fried Pork Steak or Cutlet. Przekąski/Inne: Cashew Nuts . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|