Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 100,17g | Węglo: 208,46g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Горный, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Творог 2%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Obiad: Boiled Egg, ВкусВилл Индейка, Milford Подсластитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Персона Кетчуп Томатный, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Przekąski/Inne: Korean Golden Delicious Apples. więcej...
|
|
2148 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
С днем рождения Юра!!!!всего и много))сбычиздоровья и счастья
26 sty 23 przez użytkownika: Анчоус12
|
Юра, с Днём рождения 🥂🥂🥂🥳🥳🥳❤️❤️❤️
26 sty 23 przez użytkownika: Annika_V
|
26 sty 23 przez użytkownika: Ушастый скотыняка
|
27 sty 23 przez użytkownika: Сижу в лодке
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|