Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 67,06g | Białk: 94,92g | Węglo: 278,84g.
Śniadanie: 야쿠르트 저지방우유, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 사과, 삶은 계란, 밤. Lunch: 양파장아찌, 양념게장, 백김치, 어묵조림, 샐러드미인 마카로니샐러드, 김치, 된장찌개, 공기밥, 깻잎, 상추, 소불고기. Obiad: 바게트, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 농심 김치사발면. Przekąski/Inne: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 딸기. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|