Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2014
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2816 kcal
|
Tłusz: 129,40g | Białk: 209,14g | Węglo: 195,57g.
Śniadanie: Chleb Wieloziarnisty, Ser Parmezan (Tarty), Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Pyzy z Mięsem, Masło, Swojska Chata Smalec z Cebulką i Boczkiem, Jajko. Lunch: Smalec, Smak Buraczki Tarte, Biedronka Bułka Grahamka, Vital Fresh Colesław, Melly Sok Pomidorowy, Olej Lniany, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Hortex Włoszczyzna Paski, Wedel Ptasie Mleczko Czekoladowe, Ser Gouda, Lidl Filet z Kurczaka. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi theoldguard
|