Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 90,12g | Białk: 86,15g | Węglo: 145,23g.
Śniadanie: Банан, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Яичница, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, La Trattoria Пармезан, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Коноплянка Масло Конопляное, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Мистраль Нут Вареный , Бахетле Куриная Грудка в Томатном Соусе. Obiad: Dia Dar Отруби Ржаные , Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Каравай Хлеб Заварной Гурман, Масло Грецкого Ореха, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, La Trattoria Пармезан, Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ITLV Маслины без Косточки, Global Village Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Przekąski/Inne: Богучарские Козинаки, Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Овсяное Печенье Классическое. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|