Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2720 kcal
|
Tłusz: 103,99g | Białk: 92,34g | Węglo: 315,14g.
Śniadanie: Sympathica Powidła Węgierkowe, Chives , Scrambled Egg , Red Sweet Pepper, Pilos Ser Kozi Talarki, Lidl Bułka Pszenna, Banana Bread (with Margarine). Lunch: To Be Foodie Green Curry, White Rice (Long-Grain). Obiad: Ryneczek Lidla Pomelo, Sympathica Powidła Węgierkowe, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Lidl Ser Emmentaler, Biedronka Bułka Orkiszowa, Chives , Red Sweet Pepper, Kaufland Pomidor Cherry, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Biedronka Cebularz . Przekąski/Inne: San Łakotki Maślane, Apple. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|