Dziennik mann21000, 27 sty 23

eh ben moi je dis bravo..si j avais tes escales culinaires ce serait la catastrophe 😬je comprends mieux que tu te dépenses autant 👍👍 

Tu manges du munster et des spaetzle et tu perds 3 kilos ????? 

Mais non il a confondu plus et moins, pas possible autrement 😂 

Tes le meilleur Manu😍 j’espère que tu vas bien je t’embrasse bien fort😘😘 

Alexandra, j’te garantie que non!!! Je fais simplement attention à la quantité que je mange Ptdr 🤣🤣🤣 

À vrai dire, le sport m’aide bien. Mais tout comme ma gourmandise peut me les faire reprendre 😅😅🌹🌹🌹 

Coucou Randa… j’t adore 🫠🫠🫠🥰🌹🌹🌹 

Mdr moi +500 grammes avec 800cal hier 🤣 dans cette lutte nous ne sommes guère égaux😤 

Super mann 👍tu as trouvé la formule magique entre gourmandise et activité 😘 

@Anna, comment tu fais pour vivre avec 800 calories 😱 c’est ce que je mange en un seul repas sans prendre un gramme 

1m72 pour 48kg ^^ ceci explique cela  

Ces réjouissances culinaires sont efficaces 👍 gourmande, quand les gens auront compris que s'affamer est contre productif... Mann en est la preuve concrète  

Je comprends Anna, c’est sûr que nous n’avons pas les mêmes objectifs 😂 je suis trop gourmande pour rentrer un jour dans un 34 

@Emy, c’est un autre sujet avec Anna, elle fait que 48 kilos … chacun ses goûts et ses objectifs.  

Ah regardez qui voila! La fouine🐀 est de sortie! Avec 800 cal je ne m’affame pas sinon je mangerais tout simplement😌. Et puis bon « les gens🤓 » à perdu plus de 20kg donc si je dis que pour perdre il faut être en déficit et bien qu’il en soit ainsi 😗 madame double portion ferais bien d’essayer ^^.  

@Gourmande exact si je ne perd pas c’est qu’il me reste casi rien à perdre donc dès que mon corp peut stocker il stock🥰. comme tu vois c’est une autre histoire mais Emy aime bien la ramener quand elle n’y connait rien enfin surtout quand il s’agit de parler de moi😗 

Mais que j’aimerais être comme toi Manu, enfin surtout pour la partie resto😋😅pour le reste faudrait que j’ai un 🔫braqué sur moi pour m’obliger à aller dans les 🌲et encore je me connais, je négocierais🤣😂 

bravo Manu trop fort! moi je suis a 1500- 1700 cal par jour environ .. j'espere perdre d'ici avril les deux derniers kilos 🥲👏 

Anna… de mon côté, il faut bien que je nourrisse mon mètre 84 🤣🤣🌹🌹🌹 

Op Op Op… Emmy!!! Moi, j’suis hors jeu dans ces discussions qui ne mène pas à grand chose!!! 🥰🥰🌹🌹🌹