Dziennik Farbiczeek, 28 sty 23

Profil Farbiczeek | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Woda szaleje

85 kg Do tej pory straciłeś: 6,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2023:

2382 kcal

Tłusz: 66,95g | Białk: 181,48g | Węglo: 254,85g. Śniadanie: Mlekovita Faruki, Get It Fit Gladiator, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Cheeseburger, Pano Bułeczki Śniadaniowe, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Vitanella Płatki Owsiane Górskie. Lunch: All Nutrition Whey Protein, Tuńczyk. więcej...

2925 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Jestem ciekawa jak to u mężczyzn z tą wodą jest. Kiedy zauważasz zatrzymanie? Po treningu/krótszym śnie/alkoholu/jakimś jedzeniu?

28 sty 23 przez użytkownika: Kaateya

Głównie po dużej ilości zjedzonych węgli (powyżej 300g/dzień). Jak je ograniczam to od razu waga leci w dół. Też czasem w bardziej zapracowane dni zapominam o piciu wystarczającej ilości wody i następnego dnia jest masakra.

01 lut 23 przez użytkownika: Farbiczeek


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Farbiczeek

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Farbiczeek, 28 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi Farbiczeek