Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2397 kcal
|
Tłusz: 68,79g | Białk: 98,73g | Węglo: 352,07g.
Śniadanie: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 시노베 브라운치즈 쿠키, 바게트, 훈제 연어. Lunch: 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 연어덮밥. Obiad: 양배추 샐러드와 드레싱, 버섯볶음, 김치, 오므라이스. Przekąski/Inne: 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 사과, 팥빵, 커피, 생크림빵, 팥빵. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|