Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 89,76g | Białk: 100,80g | Węglo: 119,55g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Махеевъ Сливовый Джем, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Овсяноблин. Lunch: La Trattoria Пармезан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Global Village Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Авокадо Авокадо. Obiad: Now Foods Псиллиум, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Hortex Ягодное Ассорти, Веган Иваныч Тофу Классический , Куриное Филе Вареное, Руккола, Сладкий Красный Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Global Village Красная Фасоль. Przekąski/Inne: La Trattoria Пармезан. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|