Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 84,29g | Białk: 89,56g | Węglo: 136,73g.
Śniadanie: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Богучарские Козинаки, Мистраль Нут Вареный , Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Травяной Чай, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Радоград Масло Конопляное, La Trattoria Пармезан, Веган Иваныч Тофу Классический , ФЭГ Лук Маринованный Красный, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Мистраль Нут Вареный , Бахетле Куриная Грудка в Томатном Соусе. Obiad: Dia Dar Отруби Ржаные , 1 WIN Коллаген, ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Веган Иваныч Тофу Классический . Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Фундук Фундук Сушеный, Food Revolution Хлебцы Льняные Томатные. więcej...
|
Zyskuje 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|