|
26.7% bf
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 109,01g | Węglo: 201,16g.
Śniadanie: Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Pomarańcze, Banan, Jajecznica. Lunch: Kalafior, Kopytka, Pieczony Schab Wieprzowy. Obiad: Prosciutto Crudo, Lidl Sos Pesto Nonna Mia, Pomidory, Kupiec Kasza Kuskus, Łosoś. Przekąski/Inne: Lidl Bułka z Dynią, Fruitjumbo Kefir Truskawkowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|