Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 70,04g | Białk: 66,02g | Węglo: 190,53g.
Śniadanie: Maluta Serek Chudy Miss Talia, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Cherry Tomatoes. Lunch: Grapes, Go On Protein Cookie Brownie , Black Olives, Galbani Mozzarella, Biedronka Hummus, Lettuce, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). Obiad: Klimeko Biojogurt Naturalny bez Laktozy , Społem Kielce Chleb Orkiszowy, Hortex Maliny Mrożone, Gourmes Ser Kozi Dojrzewający Queijo de Cabra, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Smakowita Pasta Z Ziaren Fasoli Z Cebulą I JabłKiem. Przekąski/Inne: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti (Ugotowany), Albert Heijn Zachte Hartjes Suikervrij, Smaki Świata Ser Kozi Dojrzewający, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Alpro Mleko Sojowe bez Cukru, Lumiko Masło Śmietankowe, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Almonds , Albert Heijn Suikervrij Honingdrop , Apple. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|