Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 92,92g | Węglo: 222,08g.
Śniadanie: Alesto Słonecznik Łuskany, Radix-Bis Erytrol, Decomorreno Kakao , Klimeko Biojogurt Naturalny bez Laktozy , Carrots, Piątnica Twaróg Chudy, Cinnamon . Lunch: Black Olives, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cherry Tomatoes, Dried Red Tomatoes, Lettuce, Biedronka Hummus, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Galbani Mozzarella. Obiad: Klimeko Biojogurt Naturalny bez Laktozy , Diamond brand Longkou vermicelli niosłem mung bean, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Putka Chleb Razowy Żytni, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Kresto Pestki Dyni, Pilos Queso De Cabra, Lumiko Śniadaniowe Kanapkowe , Hortex Maliny Mrożone, Apple, Grzybki Chleb Orkiszowy, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Przekąski/Inne: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Apple. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|