Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2663 kcal
|
Tłusz: 135,24g | Białk: 51,19g | Węglo: 314,96g.
Śniadanie: Alesto Orzechy Nerkowca, Nestlé Płatki Chocapic, Alesto Chipsy Bananowe, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Banan, Lidl Musli, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Fanex Sos Curry, Sonko Ryż Biały. Obiad: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Pilos Masło, Walnuts, Helio Żurawina Suszona, Lidl Chleb Drwalski, Biedronka Brie. Przekąski/Inne: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Banana Bread. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|