Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 53,94g | Białk: 139,08g | Węglo: 187,62g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Carrefour Sałata Karbowana, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Kotlin Ketchup Pikantny, Biedronka Bułka Grahamka, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe. Lunch: BioTech USA Białko, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Mroźna Kraina Brzoskwinia Mrożona, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Mroźna Kraina Jagody Leśne. Obiad: FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Ogórek Gruntowy , Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana , Biedronka Pieczarki, Ryneczek Lidla Cebula, Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Sonko Ryż Biały, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|