|
Ну воооот....лёд тронулся!😅🥳💪
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 30,23g | Białk: 95,94g | Węglo: 87,40g.
Śniadanie: Dr Dias Сибирская Клетчатка Стоп Аппетитная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Лук. Obiad: Energy Diet Кофе, Морковь, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Energy Diet Кофе, Energy Diet Коктейль Фисташка. więcej...
|
|
580 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|