|
Połowa odchudzania za mną.
Druga połowa przede mną.
Jak się uda, to w 12 miesięcy zrzucę 25kg.
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 143,98g | Białk: 97,28g | Węglo: 76,89g.
Śniadanie: Tłocznia Szymanowice Naturalny Sok Czarny bez, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Rolnik Papryka Konserwowa . Drugie Śniadanie: Unitop Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym bez Dodatku Cukrów . Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, ZMB Białystok Słonina Wędzona Extra . Obiad: Charsznickie Pola Natury Kapusta Kiszona z Marchewką, Kujawski Olej (10g), Karczek Wieprzowy Surowy. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|