Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
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65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1736 kcal
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Tłusz: 38,17g | Białk: 122,47g | Węglo: 207,40g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas, Palacios Chorizo Ibérico , Patatas Cocidas, Pota. Obiad: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Przekąski/Inne: Hacendado Moras Gominola, DIA Tronquitos Pica, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mandarina, Nueces, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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