Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
❛˓◞˂̵ 냐미
Dziennik
02 lut 23
Dziennik ❛˓◞˂̵ 냐미, 02 lut 23
Profil ❛˓◞˂̵ 냐미
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
하루 푹 쉬니까 몸무게 엄청 줄었는데요..?
52,7 kg
Do tej pory straciłeś:
27,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lutego 2023:
206 kcal
Tłusz: 11,96g | Białk: 15,24g | Węglo: 9,44g.
Śniadanie:
후무스, 삶은 계란.
Lunch:
콜리플라워.
więcej...
4 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,8 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
오오오~~~워낙 안드셔서 그런듯 ㅋ
01 lut 23 przez użytkownika:
휘리아나
하루 쉬셨으니 다시 또 운동 가시겠네용.. 오늘도 홧팅! 적당히 쉬어가며 열운하시길😁
01 lut 23 przez użytkownika:
suen417
휘리님 요즘은 그냥 적당히 배부를 때 수저 놓는 연습 중이여요 배가 꽉 차면 몸이 너무 무거워져서 움직이기도 싫어지고 기분도 영 좋진 않더라고요ㅋㅋㅠㅠ 그래서 잘 안 먹는 걸로 보일 수도 있겠네요😅
01 lut 23 przez użytkownika:
❛˓◞˂̵ 냐미
수엔님 이미 공복 40~50분 운동 후에 잰 무게라지요😆 이따 필테 갔다오고 나중엔 가볍게 저녁운동 불태워야지요 수엔님도 화이팅~!💪🏻
01 lut 23 przez użytkownika:
❛˓◞˂̵ 냐미
냐미님 최고!! 저는 아주 그냥 이번주내내 뚠뚠합니닷 헤헿
01 lut 23 przez użytkownika:
리끼끼
리끼끼님 저도 몸만큼은 뚠뚠..하답니다😅
01 lut 23 przez użytkownika:
❛˓◞˂̵ 냐미
이야~~~👍
01 lut 23 przez użytkownika:
khj-016(밥반선생)
밥반님 이게 휴식의 중요성인가봅니다..
01 lut 23 przez użytkownika:
❛˓◞˂̵ 냐미
하... 그런의미에서 수욜날 사이클 타는걸 포기할까 고민중이예요ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 하루 해봤는데.... 휴식이 필요합니다🤣🤣🤣🤣🤣
02 lut 23 przez użytkownika:
Kelly_Queen
또로롱님도 휴식이 필요하다 느껴지신다면 꼭꼭 휴식하세요! 훨씬 괜찮아지더라고요~
02 lut 23 przez użytkownika:
❛˓◞˂̵ 냐미
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ❛˓◞˂̵ 냐미
Zobacz Pełną Historię