Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 72,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 84,15g | Białk: 140,69g | Węglo: 123,65g.
Śniadanie: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 블루베리, 양상추. Lunch: 볶음밥, 칠갑농산 멸치육수, 갈비만두, 김치, 골뱅이무침. Obiad: 클라우드 클라우드 칼로리 라이트, 고등어조림, 소고기 샤브샤브, 커클랜드 베이컨, 버섯볶음. Przekąski/Inne: 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 비타할로 온가족 생유산균, GS25 감동란, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 무인양품 피넛 초콜릿, 후유아 서리태콩물두유, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
01 lut 23 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
|
똥이 계속 500그람 600그람씩 빠질수가....🤣 왜죠 진짜🤣🤣
02 lut 23 przez użytkownika: Kelly_Queen
|
02 lut 23 przez użytkownika: Faust01
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|