Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 38,20g | Białk: 96,39g | Węglo: 192,70g.
Śniadanie: Masło, Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Ogórek Kiszony , Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Kawa. Lunch: Ser Gouda, Salami, Czerwona Papryka, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski. Obiad: Hortex Kapuśniak. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ciasto Bananowe, Biedronka Baton Wysokobiałkowy. więcej...
|
|
1796 kcal
|
Ćwiczenie:
Fat burning working workout - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny i 12 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi donata.ruda80
|