Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 86,84g | Białk: 102,66g | Węglo: 36,46g.
Śniadanie: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Rzeżucha, Pomidory Koktajlowe, Herbata bez Cukru, Chleb z mąki Spiżarnia Majowa. Lunch: Biedronka Gyros z Kurczaka Orientalny, Pieczarki Smażone, Sphinx Shoarma. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kapitan Navi Śledzie po Wolińsku, Knorr Gorący Kubek Pieczarkowa z Grzankami. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|