|
31.01.2023- nowy start
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 55,63g | Węglo: 114,22g.
Śniadanie: Chleb na Naturalnym Zakwasie Przygodzice , Kawa Espresso, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Masło. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Obiad: Zupa Fasolowa, Kluski Leniwe. Przekąski/Inne: Łaciate Śmietanka 18%, Łaciate Mleko Czekoladowe, Terravita Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|