Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 76,53g | Białk: 147,68g | Węglo: 307,99g.
Śniadanie: Winogrona, Lidl Bułka Pszenna, Mizeria, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Migdały, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kiwi, Biedronka Migdały w Czekoladzie , Huel Tomato & Herb, FruVita Jogurt Protein Bananowy (230g), Biedronka Be Power, Łaciate Mleko 3,2%, Miód, Nutella Nutella, Chleb Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|