Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2014
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 73,06g | Węglo: 129,92g.
Śniadanie: Szynka Drobiowa, Chleb Biały, Awokado, Danone Jogurt Truskawkowy. Lunch: Piernik. Obiad: Gruszki, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Chleb Biały. więcej...
|
|
1392 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|