|
Na czczo pas 73cm
|
40,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3327 kcal
|
Tłusz: 126,92g | Białk: 166,30g | Węglo: 371,05g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek (Obrany), KANKA Twaróg Półtłusty, Lipton Herbata, Cytryna, SPC Chleb Żytni Razowy na Miodzie. Lunch: Cytryna, Zielona Herbata. Obiad: Jabłko, Ogórek Kiszony , Kujawski Olej (10g), Kotlet Schabowy w Panierce, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół. Przekąski/Inne: SPC Chleb Żytni Razowy na Miodzie , Bakoma Serek Homogenizowany Kawowy, Lipton Herbata, Cytryna. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|