Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2023
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 59,69g | Białk: 93,44g | Węglo: 175,19g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Światowid Gouda z Czarnuszka, Sałata Rzymska, Bułka Pszenna, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Lunch: Zupa Kalafiorowa. Obiad: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Sos Koperkowy, Pastani Makaron Tagliatelle. Przekąski/Inne: Tutti Serek Stracciatella, Go On Protein Vanilla Flavour, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|