Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 48,08g | Białk: 160,48g | Węglo: 97,90g.
Śniadanie: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Магнит Банан, Туиль Безе Кокосовое, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Магнит Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, SPAR Холодец из Индейки. Obiad: RED Шоколад Карамельный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Coffee Like Капучино (300мл). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julietta-07
|