Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 56,89g | Białk: 120,26g | Węglo: 175,91g.
Śniadanie: Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Балтимор Кетчуп Татарский, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Простоквашино Творог 2%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. Przekąski/Inne: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. więcej...
|
|
1543 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка Колсанова - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexashka_e
|